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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 % G V) ]" `, d- {2 E$ Z; D
) l9 m' T. u5 y4 a! V" x 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。/ I( Q( l; I3 K( D; D. w3 V
补血药茶:党参茶
1 e8 p4 B H% Q0 H) `9 Y 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。2 X" G5 s2 @" j
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。' S# Y9 W3 {& S7 `* _' a2 M
用法:每日1剂,分3次温饮。
9 ?+ ~, ~3 L4 v8 @: M 功效:补中益气,健脾养血。3 T8 A' C9 ]1 d2 [& f% U
补血药茶:黄精丹参茶 ' d1 j( A! f2 Q' u
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。8 {0 \4 }8 {7 O; E
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
2 K# F: r# l, C5 B 用法:代茶饮用,每日1剂。
( @; Z9 B) g8 C2 ~3 [ 功效:补血填精。
8 `5 Y8 @4 ^8 Y A+ p+ a% X 补血药茶:龙眼茶
8 h: N6 k0 T0 i |! G: F 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
# K" V8 Y1 n1 V1 y* C; m$ S: } 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。 t" t8 l: u! a1 o4 j6 }
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
0 u/ |5 T( H6 b3 o 功效:补血清热。
0 E4 A' O# `- t+ L# I2 O 适用:预防贫血。
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